饮食做到“三多一少” 助你保护血管 远离颈动脉斑块

吃对蔬果，健康加倍！每天到底该怎么吃？

在快节奏的现代社会，996工作制成为许多年轻人的工作常态，随之而来的是对身体健康的担忧。养生成为全民关注度极高的热门话题。根据《Z世代营养消费趋势报告》显示，中国健康养生市场规模已超万亿元人民币。消费…

高血压患者体重管理丨科学管理体重，乐享健康生活

饮食新知：超级食物真的能让你超健康吗？

在传统的观念里，我们常常被灌输一种思想：早晨的闹钟一响，就应该立刻起床，否则就是懒惰的表现。尤其是在家里，一旦赖床，父母总会不耐烦的催促我们起床。但是，随着科学研究的深入，一些我们习以为常的观念正…

藏红花的用法——健康养生从正确使用开始

进入冬季，养生水接过无糖茶“流量”

冬季养生：中医智慧的健康守护

“脆皮”年轻人，养生更要养心

近日，《柳叶刀·神经病学》杂志发布的一项新研究显示，2021年全球超过三分之一人口，即超过30亿人受到神经系统疾病影响。神经系统疾病现在是全球健康不良和残疾的主要原因。自1990年以来，由神经系统疾病引起的…

八大养生习惯，你get了几个？

中药材“养生月饼”大卖，真的养生吗？

健康的人生需要养生，更需要养心

水晶冰菜，算得上是比较小众的蔬菜了，它具有独特的魅力，叶子上长满了“小冰晶”，近年来逐渐走进了大众的视野，成了餐桌上的新宠。我敢打赌：很多人都没见过冰菜，更别提吃过了。这篇文章我们就来探索下冰菜的…

爱干净、讲卫生是健康生活中比较关键的一点但你坚持的这些卫生“好习惯”可能正在悄悄“偷”走你的健康！上厕所途中及时冲厕所小心病菌找上你？碗盘清洗完后及时擦干小心把细菌吃进肚子里？起床后立即叠被小心螨…

五脏养生大全：养出健康好生活

最高级的养生：养习惯

近日，中国太保举办以“遇山海 见未来”为主题的“大康养”主题媒体开放日活动，来自全国各地的20余家媒体及行业嘉宾齐聚三亚太保家园，深度探寻中国太保在康养领域的战略布局与实践成果，共商健康中国建设的未来…

据贵州省文化和旅游厅网站消息，贵州正通过“康养+”产业融合与“村字号”赛事IP联动，打破传统观光模式，推动文旅产业从“出圈”走向“出彩”，实现高质量发展。