古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说。惟有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”——当人的体力濒临枯竭，纵是仙家灵丹也徒劳，唯雄鹿头顶初生的嫩角能重燃生机。其实，鹿茸的用处由来已久。早在秦汉时期，它…

人到了一定年纪，活得富不富，不看银行存款，而是看：心里有没有热气腾腾的生活。61到70岁这十年，说短也短，说长也长，是人生真正意义上“为自己活”的十年。但很多人，却还在为子女操心、为老伴委屈、为脸面勉…

自制陈皮放3年，满屋都是清香味，你会自制陈皮吗？做法教给你！民间自古就有自制陈皮的传统，上好的陈皮需要陈化3年以上的时间，时间越久越珍贵，5年、10年以上的陈皮有些价值十万百万。一、采摘优质的新会柑优质…

人参、黄芪、当归这些常见常用的中药，人们都很熟悉，知道其用法、药性，但除了这些常用的中药外，其他冷门一点的中药，大家可能是只闻其名不知道其药性。　　但是有一味中药，听名字就知道它是用来干什么用的。…

你是否常年在空调房却手脚冰凉？是否一到三伏天就食欲不振、浑身黏腻？这可能是体内阳气不足、湿气堆积的信号。古人应对三伏早有智慧——一碗传承千年的姜枣茶，既是食疗又是药疗，其温阳祛湿的效果堪比艾灸，却…

吃山药赛人参？吃山药血糖是升还是降？千万别吃错

高血压患者，身体出现这2种现象，或许是出现高血压“并发症”了

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高血脂患者容易被心脑血管疾病盯上，多吃5种食物有助降血脂

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苹果是热性还是凉性

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年龄越大，越要多吃肉？没错！2种肉尤其要多吃，或离长寿更近

长期吃硝苯地平，要注意三个副作用，高血压人群要了解清楚

四类人群要重点筛查血脂

医生提醒：高血脂的“祸根”不仅是油！不想血液黏粥，请远离这3物

三伏天是一年中最闷热潮湿的时段，出门一分钟，流汗两小时！烦热、疲倦、胃口差......腊梅园分享几款自制降温消暑茶饮，帮助大家快速补充水分和电解质，让身体更好地应对酷暑！一、解暑清凉饮1.薄荷菊花茶取10-15…

热到融化的三伏天空调冰饮续命的你是不是总觉得：❄ 肩膀像冻铁板❄ 膝盖隐隐发酸❄ 喝口冰奶茶就拉肚子？贡方堂TCM医师真相警告：“热带才是隐形寒湿重灾区！空调+冰饮=人造寒邪入侵！现在不除寒，冬天痛到哭！…

97种中药之最麻黄：辛温解表、宣肺利尿之要药细辛：治寒饮伏肺之要药葛根：治项背强痛之要药柴胡：治肝胆疾患及少阳证之要药升麻：升阳举陷的要药石膏：治气分实热和肺胃实火之要药夏枯草：治肝阳眩晕，目珠夜痛…