你是不是也有这种习惯？饭后吃个水果解腻、下午嘴馋来个香蕉、睡前再喝点果汁……还安慰自己：“我不吃甜品，就吃水果，天然的糖不怕！”——但真相可能会让你有点难受：现代水果，早已不是你想的“天然健康食品…

人参是一种非常特别的植物，其根很像人的形状，茎叶很像人的手掌，每个枝有五片叶子，两头短，中间三个长，而且中间的这个最长，像中指，如同人的手指头长相。传说人参的生长寿命可达千年，人参在大自然中不怕阴…

高志国带队拜访国家中医药管理局11月20日，市政协主席高志国带队赴国家中医药管理局，拜访国家中医药管理局党组书记、局长余艳红和副局长、中国中医科学院院长、中国工程院院士黄璐琦。高志国首先转达了长春市委…

头部不宜多灸　　明代杨继洲所著《针灸大成》卷七“治病要穴”载：“但头面诸阳之会，胸膈二火之地，不宜多灸。背腹阴虚有火者，亦不宜灸，惟四肢穴最妙。凡上体及当骨处，针入浅而灸宜少，凡下体肉厚处，针后可…

“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”早已升级为“空调房里做艾灸”。可打开购物平台，9.9元包邮的“十年陈黄金艾”、38元一盒的“蕲春头茬艾”让人挑花眼：有的烟呛到邻居报警，有的烧完灰里蹦出小黑虫，更有甚者…

关于艾灸，大家肯定都不陌生，是比较传统的中医养生方式。艾灸具有温经通络，祛湿散寒的功效。可以促进血液循环，去除体内寒湿，疏通经络，对于现代人来说打通经络意义重大，可以缓解多种身体不适。很多人都想尝…

小雪一到，寒风扑面而来，空气也开始变得冰冷刺骨，很多中老年朋友，一到这个时节，就容易手脚冰凉、喉咙痒咳，所以，小雪养生，重在“防寒润肺”，两者兼顾，才能安稳过冬。01小雪为啥要“防寒+润肺”？小雪是冬…

薛文革率长春市政府经贸代表团考察对接美国、墨西哥生物医药和生命健康产业推动2025长春健博会招商招展工作在旧金山湾区，代表团拜会了美国中医针灸联盟主席、世界中医药大学校长、美国中华医学会会长刘美嫦，美…

《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆…

大家好！这里有你想要的答案。很多人想补气血，却总担心阿胶太滋腻，吃了腹胀上火；也有人觉得调理气血要选温和的方式，不想给身体添负担。其实在中医养生里，早就有一款 “天然补血豆” 能解决这些问题，它就是…

朋友圈的“中药奶茶养生论”、家族群的“冷冻馒头致癌说”、直播间的“骨汤大补神谈”……如今各类食品养生谣言层出不穷，借着健康焦虑收割流量，误导公众认知。其实很多流传甚广的“养生常识”，早已被科学戳穿…

　立冬后气温走低，血管收缩，血液循环易变慢，可能引发手脚冰凉、肢体麻木等不适，影响脏腑滋养。很多人关心：立冬节气如何促进血液循环？科学的养生方式能改善血行状态，契合冬季“藏阳”养生原则。立冬节气如…

燕窝和其他食物一样，其实也是有保质期的。优质的足干燕窝保质期有3年，前提是要放在阴凉干燥处保存好。今天就给大家介绍一下什么是足干燕窝？如何判断燕窝是否足干？以及足干和非足干燕窝该怎么保存？足干燕窝的…

燕窝作为保健品经常被人们提及，但其昂贵的价格又将大家拒之门外，而且辨燕窝真假需要专业技能，即使是真品却又不知道该如何吃最合适，导致了近几年燕窝被严重“神话”，那到底什么是燕窝？何 / 为 / 燕 / 窝燕窝…

顾刚主持召开2025长春国际医药健康产业博览会暨长白山人参产业高质量发展大会筹备工作调度会议会议强调，要牢固树立“一盘棋”思想，坚持高标准布展、高质量推进，发挥长春现代化都市圈协同联动作用，把展会办出…

“最近腰又疼得直不起来，是去做艾灸还是按摩呢？”相信不少被颈肩腰腿痛困扰的人，都有过这样的纠结。艾灸的温热舒适、按摩的筋骨舒展，看似都能缓解疼痛，但选不对不仅浪费钱，还可能耽误病情。今天就带大家一…

《本草纲目》草部第十四卷——白芷善治头痛按王璆《百一选方》云：王定国病风头痛，至都梁求明医杨介治之，连进三丸，即时病失。恳求其方，则用香白芷一味，洗晒为末，炼蜜丸弹子大。每嚼一丸以茶清或荆芥汤化下…

天麻属于一款名贵的中药材，一般在南方种植广泛。天麻对头晕目眩、改善睡眠、降血压以及小儿惊风具有疗效，天麻虽然效果显著，但也有着服用禁忌，有的人群就不适合服用天麻，这些人群服用天麻后反而会加重身体危…

传统中医说的“天麻”，可是有非常独特、甚至带着一丝神秘传奇色彩的植物。古人说它“有风不动、无风自动”。就产地来说，天麻盛产于西南大山深处，在终年云雾缭绕的深山里，一株株形像箭矢一般的植物穿透腐殖土…

随着现代生活水平的不断提高，社会经济水平发展提升，人们对物质生活水平的要求也逐渐变得更加有档次，尤其在大城市工作生活的人，对生活质量的追求尤为突出。因此燕窝所具有的独特的营养价值与养颜功效，从而广…