秋风渐起,气温逐渐下降,秋天的寒冷常常让我们不自觉地多穿几层衣服,甚至依赖秋裤来抵御寒意。其实,最好的方式是用一碗温暖的汤来暖身,今天推荐给大家的这道萝卜牛肉汤,正是为秋天量身定做的,喝上一碗,瞬间从内到外暖到骨子里!
食材准备:
牛肉
白萝卜
姜、葱
高度白酒
牛羊肉汤料包
盐、胡椒粉
枸杞、香菜(点缀增香)
做法步骤:
牛肉处理:将牛肉冷水下锅,加入葱姜和适量的高度白酒,煮开后撇去浮沫。捞出牛肉,用温水冲洗干净,这样可以保持肉质的鲜嫩,避免肉硬。
炖煮:将牛肉放入砂锅中,加入姜片、葱打结和汤料包,再倒入煮开的热水。盖上锅盖,慢炖50分钟。记得使用开水来炖煮牛肉,这样能让肉质更加软烂,汤汁也会更加浓郁。
加入白萝卜:炖煮50分钟后,加入切好的白萝卜,再继续炖煮10分钟。白萝卜吸满肉香,脆嫩口感更佳,不会煮烂,保留着最完美的口感。
调味与点缀:最后加入盐和胡椒粉调味,再撒上一些枸杞和香菜,既能提香又能增色。
小贴士:
温水洗肉:洗牛肉时,最好用温水,这样能去腥并保持肉质的嫩滑,避免使用冷水,避免肉质变硬。
开水炖汤:煮汤时使用开水,能让牛肉更软烂,汤味更加浓郁。
白萝卜最后加入:白萝卜最好在最后放入,保持脆嫩口感,且能充分吸收肉香。
口感与功效:
这道萝卜牛肉汤,汤色清亮,味道鲜美。牛肉软烂入味,汤汁浓郁,每一口都能感受到来自秋天的温暖。白萝卜吸满了牛肉的精华,脆嫩又不失原味,是秋季必备的滋补汤品。尤其适合老人和小孩,喝上一碗,瞬间驱寒,浑身都暖洋洋的。
健康提示:
牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于滋补身体;白萝卜有助于消化,去腥提鲜;枸杞则能滋补肝肾,增强体力。整道汤品温暖滋补,尤其适合秋季食用,帮助你抵御秋凉,养生又美味。
这碗暖到骨子里的萝卜牛肉汤,是秋天最温暖的陪伴!快来试试吧,让它成为你秋天的滋补良方!