饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八粥：用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等

中医经典古籍《黄帝内经》论述，男性生长发育以八年为一个阶段，随着肾气逐渐发育充盛，再由盛转衰，身体的骨骼、牙齿、生殖能力

本篇内容·大寒节气特点·起居、饮食、运动如何做二十四节气中的最后一个节气“大寒”，在每年1月20日前后，被认为是“寒气逆极

在中国北方，一直流传着“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”的谚语，意思是腊八节的到来为农历春节拉开了序幕，也暗示了美食飨宴

一、阴阳概念的理解阴阳定义：阴阳是中医的核心理念。黄帝内经描述阴阳为“天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明

　　冬春季，最经受考验的是我们的呼吸系统。当前，随着天气转寒，呼吸道疾病进入高发时期。　　呼吸道传染病是指各种病原微生物

南宁市第三人民医院心内科一病区副主任许键正在查房，实时关注患者身体状况。（南宁市第三人民医院供图）　　冬季是心脑血管疾病

转自：人民陆军高原冬季低温、低氧和干燥等环境因素容易导致各种不适，特别是在训练、执勤时更容易出现高原反应、感冒、冻伤、雪

　　你喜欢喝茶吗？　　网传　　“每天一杯茶，有助预防心血管疾病”　　这种说法是真的吗？　　喝哪种茶比较好呢？　　又有哪些

健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素(healthriskfactors)进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程。主要有以下三个

保持健康的生活习惯对于我们每个人来说都是至关重要的。健康生活对于每个人来说都是至关重要的，它是我们能够享受更好的段州生活

健康饮料盘点生活中常见的在我们的生活中，当我们需要喝饮料的时候，我们的选择性有很多。除了普通的饮用水，你还可以选择牛奶、

健康管理师的学习内容如下:健康管理理论、基础卫生保健、临床医学、预防医学基础知识、健康教育学、心理健康、流行病学和医学统

睡觉一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象.人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，

　　产后身体虚弱的妈妈们会多注意一些饮食禁忌，以促进身体恢复，那么坐月子可以吃柚子吗？准妈妈们速来了解一下吧。　　一、坐

　　腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养

　　人们常说“每天一个苹果，医生远离你。”意思就是吃苹果会对我们的身体产生非常大的好处。而苹果也成为了我们日常生活中接触

　　决明子是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，清热泻火、润肠通便、抗菌消炎等，那么决明子的功效与作用到底有什么呢？又

随着冬季到来，呼吸道疾病进入高发季。肺炎支原体、新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒轮番上阵。咽痛、咳嗽、发烧……统统找上

转自：健康中国冬季儿童呼吸道疾病多发，其中流感病毒是常见的病原体之一。就家长朋友们关心的问题，我们请专家进行解答。01哪些