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小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。进入小满后，炎热的盛夏就开始了。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中

5月21日，我们迎来了夏季的第二个节气——小满。随着这一节气的到来，各地陆续迈入夏季，南方地区平均气温普遍攀升至22℃以上，

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现在，人们对身体的重视程度已经提高了，男女老少都很注意自己的身体，每天都会寻找一些养生的方法。但是，有许多被大众所熟知的

饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八粥：用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等