不少人被颈肩酸痛缠上，脖子转不动、肩膀硬得像石板，第一反应就是去拔罐，看着罐子里吸起的皮肤、留下的紫黑罐印，总觉得“湿气

高血压是很常见的慢性疾病，很多人以为只有白天活动时血压才会升高，睡着之后就不会出问题，但其实，夜间正是高血压容易“搞事情

据权威调查显示，我国糖尿病前期发生率高达15.5%，这意味着超2亿国人跻身“糖尿病预备军”行列，血糖已然悄然偏离正常阈值，自身

52岁的张阿姨住在小县城，近半年来总被右上腹的隐隐痛感缠上，说疼得厉害倒也不至于，但就是反反复复磨人，尤其是吃完饭后，要是

生活里不少人被反复发作的腰椎不适困扰，久坐后腰部发僵、弯腰费劲，阴雨天更是酸疼难忍。很多人一不舒服就随便找地方推拿按摩，

李阿姨今年六十多岁，每顿饭都要吃满满一碗白米饭，配点家常炒菜，子女总劝她少吃点精米白面，不然容易血糖升高，李阿姨却十分不

颈椎是支撑头部、连接躯干的核心部位，不仅负责日常转头、低头的所有动作，还保护着通往大脑的神经与血管，是身体里不折不扣的“

谈及糖尿病，多数人第一反应便是“甜食过量惹的祸”，总以为只要严控糖分、清淡饮食，便能与该病毫无交集。可事实上，糖尿病的到

小区里的李阿姨最近总喊肩颈酸痛，听老姐妹说热敷能通经络、解疼痛，就天天把热水袋裹在脖子上，有时甚至敷着睡觉。结果一周过去

“大爷，您的冠状动脉已经堵了近80%，再拖下去随时可能引发急性心梗，后果不堪设想”医生的话让刚缓过劲的张大爷浑身冒冷汗，满

家住城区的李阿姨近三个月来，每天晨起总会出现轻微气喘，总觉得胸口发闷、吸不上气，连简单的洗漱都要中途停下缓一缓，身边亲友

“医生，我爸早上还能正常买菜，怎么突然就半边身子动不了了？”急诊室里，陈女士看着病床上意识模糊的父亲，声音里满是慌乱，老

王阿姨退休后一直在家打理家务，平时很少生病，连体检都总觉得没必要，这天她出门买菜，刚走到小区门口就突然头晕站不稳，扶着路

“才50出头，怎么就查出冠心病了？”小区里的周师傅拿着体检报告，满脸不解，在他的固有印象里，冠心病是七八十岁老人才会得的病

日常生活里，腹胀、吃一点就饱、上腹隐隐作痛太常见了，绝大多数人第一反应都是“胃不舒服”，随手买盒胃药就应付过去了。但如果

35岁的李萌（化名）是一家企业的行政主管，日常工作繁杂，经常加班熬夜，是办公室里出了名的“拼命三娘”，近半年来，她总时不时

52岁的刘女士，平日里生活不算规律，忙完家里的琐事，总爱躺在床上刷手机，常常熬到半夜十一二点才睡，她本身血压偏高，却总觉得

“医生，我才三十出头，怎么一年四季手脚都暖不起来，冬天更是被窝捂一整晚还是冰的？”李女士今年32岁，从入春以来就一直被手脚

家住老城区的赵师傅退休后，每天都有绕着护城河散步的习惯，可最近大半年，他发现自己刚走两三百米，就喘不上气、胸口发闷，必须

心律失常发作时，人常会出现心慌胸闷、心跳忽快忽慢、胸口发堵的情况，不仅会打乱正常生活节奏，反复的发作还会给心脏健康带来持