一栋房子外墙看着结实，里面的承重梁却可能已经慢慢变松。骨质疏松也有点像这样，骨头外形没有明显变化，内部结构却逐渐变得疏松，承受磕碰和压力的能力也随之下降。它最容易让人放松警惕的地方，是早期往往没有…

很多人觉得太极拳只是公园里的慢运动，却不知道它早已把《黄帝内经》的养生智慧，融进每一个动作里，不只是练身，更是养心、养气、养寿命。早在千年之前，中医就讲究“法于阴阳，和于术数”，追求形神兼备、颐养…

北票市中医院“岐黄慧北票 健康夜市行”第三届中医药文化夜市正式启动。市人大常委会党组书记、主任白晓光，市政府副市长任强出席活动，市卫健局、市中医院相关负责同志参加启动仪式。启动仪式上，任强表示，近年…

“第三届文登区中西医结合医院中医夜市——市中广场站”活动举行。夜幕之下，该医院以公益义诊、特色理疗、养生科普、茶饮体验等多元形式，将优质、便捷、贴心的中医药健康服务送到群众家门口，让传统国粹走出诊…

7月23日是夏季最后一个节气——大暑，这也是一年中气温最高、湿度最大的时节。此时节高温高湿天气交替，湿热之气萦绕不散，人体极易出现不适。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，大暑养生不可一…

日前，扬州首个融合医养康养、古城文脉、智慧化服务的综合康养项目——银悦荟·扬州城市康养中心正式开业。该项目依托原扬州市妇幼保健院旧址保护性改造，创新“存量焕新+康养赋能”发展模式，零新增建设用地盘活…

盛夏入伏，职场人群亚健康养护需求愈发凸显。日前，“潮养吧！职场人”——青浦区“青”心有约天天享“4个100”健康养生示范专场活动在书香门地集团开展。四辆“上善同行号”新时代文明实践健康巴士同步鸣笛发车…

腰背部有点像家里的弹簧床垫，平时看着安安静静，其实一直在替身体承重、转身、弯腰和维持姿势。弹簧偶尔被压一下问题不大，可要是每天长时间偏向同一边，或者刚缓过来又继续“超负荷使用”，腰部就容易一阵好、…

烟台市人民政府新闻办公室召开《推动养老产业高质量发展三年行动方案（2026—2028年）》政策例行吹风会。方案明确提出要“积极发展康养旅游”，文旅产业和养老产业如何融合？烟台市文化和旅游局三级调研员郝军维…

四季之中，夏季属火，火气通于心。所以，夏季的炎热最易干扰心神，使心火旺盛，心情不宁；同时夏季代谢加快，血液循环加快，相应的心脏负担也加重了，很容易诱发心脑血管疾病。此外，空调房内外温差较大，血管急…

进入盛夏，不少市民常被感冒发烧、腹痛腹泻、浑身困重等问题困扰，夏季也是各类传染病的高发时段。针对大家关心的夏季传染病发病特点与科学预防方法，菏泽市中医医院感染性疾病科主任张健从中医视角为市民带来专…

说起脱发，生活中，不知道有多少人被它深深困扰。脱发的原因有很多，其中有一种是因为天天久坐，坐久以后大小便不利，《黄帝内经》里说，浊阴出下窍。这些身体里的浊液本来是应该往下走的，现在它反而上逆，往上…

糖尿病的管理，不像感冒那样熬几天就过去，更像家里一台长期运转的电器，需要定期看看线路、调调开关、别让它忽高忽低地折腾。很多患者刚查出血糖高时会很紧张，过一阵子症状不明显了，又容易放松。其实糖尿病最…

焦虑障碍这件事，很多人一听就容易想偏，觉得不过是“心里事多”“性格太敏感”“自己吓自己”。可真正被它缠上的人，往往不是单纯脑子里转得快，而是整个人像一台一直开着警报的机器，明明周围没什么大事，身体…

山西省中医治未病优势专科联盟在山西中医药大学附属医院举办学术研讨会暨冬病夏治三伏贴技术培训，太原市中医医院治未病中心作为联盟副理事长单位受邀参会，向全省联盟同仁展示医院特色中医适宜技术，推广医院治…

一种是刚腰疼、腿麻，就觉得“完了，肯定要手术”；另一种是已经疼到走路都受影响，还一直硬扛，想着“忍一忍就过去了”。其实，腰椎间盘突出并不是发现了就必须马上动刀，也不是拖得越久越能自愈，真正关键的，…

高脂血症，就是血液里的油超标了，体检单上胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白这些指标一飘红，很多人就懵了：明明没啥不舒服，怎么血脂就高了？正因为它是沉默杀手，平时毫无症状，等出了问题往往已经晚了。其实，…

耳朵这个地方，平时存在感不强。很多人只有在耳朵发闷、发堵、听声音像隔着一层棉花时，才突然发现：原来耳朵不舒服，真能影响一整天的状态。中耳炎就是这样一种容易被低估的问题。它不像明显外伤那样一眼能看见…

血糖这件事，最怕的不是某一次数字高了一点，而是长期像“忽高忽低的水压”一样冲刷身体。血管原本像一条柔软顺畅的小河道，血液在里面安安稳稳流动，给心、脑、肾、眼睛和四肢送去养分。可如果血糖总是偏高，或…

膝关节就像家里那扇每天都要开合的门。年轻时，门轴润滑，推一下就顺；用久了，门轴里进了灰，螺丝也松了，开门时就会发涩、发响，甚至卡住。膝关节炎大致也是这个道理，不是某一天突然“坏掉”，而是长期受力、…