早高峰地铁，肚子突然一阵绞痛。开会前五分钟，肠胃开始翻涌。加班到深夜，腹胀便秘轮着来。别怪肠胃太娇气——它可能只是替你扛了太多压力。今天就来教大家一套实用的调理方案！为什么压力肠专盯打工人？压力肠…

三伏天是夏季酷暑的极致阶段，处暑是夏秋交替的过渡节气，二者虽同属夏秋时节，但气候特征截然不同，对应的养生理念、方法也存在显著差异。很多人夏秋换季身体不适，正是因为未能及时调整养生方式，延续三伏天的…

跑步是不是最好的养生方式呢？我的答案是：跑步很重要，但绝不是只要去跑就行！因为中医里面讲的养生，你光动起来是不行的，还要学会均衡饮食和规律作息，像有些人一天天跑步，最后还是宵夜啤酒小龙虾，可以说是…

走进夜市，各功能区人流如织。中医健康服务区，来自县中医院的中医师，免费提供体质辨识、慢性病调理等咨询。理疗体验区，提供推拿、艾灸、耳穴埋豆等传统疗法一站式体验。本草药膳区，黄精祁红茶、茯苓糕、山药…

巩留县中医医院第三届中医夜市周在蝶湖南广场启幕。本次夜市为期5天，每日20时至22时常态化开放，活动首日便吸引百余名群众参与体验，以夜间便民服务新模式，让群众近距离感受中医药魅力，营造出全民知中医、信中…

《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。今天我们就来了解中医5字养生诀。5字养生诀其实是对中医不同的养生方法的一个总结，并且这些养生方法还对…

在很多人看来，女性的衰老速度要比男性快，这主要是由女性自身的生理结构、激素分泌状态以及生活压力等多方面因素所共同带来的结果，但虽然从某种程度上而言，女性的衰老进程要快于男性，但也并非意味着女性没有…

日前曲阜师范大学政治微言小队前往山东省临沂市蒙阴县常路村、王去峪村、界牌村、布洼村等多个村庄，开展“城乡融合背景下农村老人公共卫生服务现状与优化路径研究”专题调研。团队以入户走访、村委座谈相结合的…

暑热尚未褪去，立秋悄然而至。日前，“中医养生面对面 名医有约‘节气健’——立秋节气中医夜市”主题活动在泰州医药高新区（高港区）明珠街道天虹社区热闹开市。时令养生茶饮、中医义诊把脉、特色理疗体验火热圈…

“这个攒竹穴按下去有点酸，但眼睛一下子就亮了!”在山东省巨野县凤凰街道新华社区，8岁的乐乐跟着县中医医院专家刘海华的示范，一边揉按自己的眉头，一边兴奋地告诉妈妈。身后，数十名家长举着手机，镜头紧紧锁…

现代社会，中西医之间似乎一直存在着一条无形的界线。在早年的鲁迅看来，中医不过是一种“有意无意的骗子”。阳气、阴气看不见摸不着，所谓调理不过是给了个安慰剂；甚至还有些民间中医故弄玄虚，看病时候讲得头…

老一辈常讲：夏养阳，秋冬养阴。很多人夏季养生误区极深，总觉得天气炎热，就要拼命降温、贪凉泄热。其实夏天人体阳气全部浮在体表，体内脏腑最虚寒、阳气最薄弱，一味贪凉，是夏季伤身最大的根源。真正的夏季养…

在今日国家中医药管理局召开的新闻发布会上，国家中医药局医政司司长孟庆彬表示，“十二五”以来，基层中医药服务能力提升工程取得显著成效。孟庆彬表示，首先服务网络全面完善。以县级中医医院为龙头，社区卫生…

花开四季，五彩缤纷，芬芳四溢，带给人们的是生机、活力与美好的感觉。不仅如此，还有不少植物的花可以入药，在维护人类健康方面发挥着重要作用。花类中药的入药部位主要为花朵（花蕾）、花序、带花果穗、花冠、…

山药是一种常见的块茎类食用植物，具有丰富的营养价值和药用功效。山药被广泛应用于中医药领域，并被誉为“长寿之药”。它具有许多令人惊叹的好处，下面就随小编一起来看看山药的5大功效与作用及禁忌人群有哪些吧…

一栋房子外墙看着结实，里面的承重梁却可能已经慢慢变松。骨质疏松也有点像这样，骨头外形没有明显变化，内部结构却逐渐变得疏松，承受磕碰和压力的能力也随之下降。它最容易让人放松警惕的地方，是早期往往没有…

很多人觉得太极拳只是公园里的慢运动，却不知道它早已把《黄帝内经》的养生智慧，融进每一个动作里，不只是练身，更是养心、养气、养寿命。早在千年之前，中医就讲究“法于阴阳，和于术数”，追求形神兼备、颐养…

北票市中医院“岐黄慧北票 健康夜市行”第三届中医药文化夜市正式启动。市人大常委会党组书记、主任白晓光，市政府副市长任强出席活动，市卫健局、市中医院相关负责同志参加启动仪式。启动仪式上，任强表示，近年…

“第三届文登区中西医结合医院中医夜市——市中广场站”活动举行。夜幕之下，该医院以公益义诊、特色理疗、养生科普、茶饮体验等多元形式，将优质、便捷、贴心的中医药健康服务送到群众家门口，让传统国粹走出诊…

7月23日是夏季最后一个节气——大暑，这也是一年中气温最高、湿度最大的时节。此时节高温高湿天气交替，湿热之气萦绕不散，人体极易出现不适。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，大暑养生不可一…