端午临近，大街小巷又飘起熟悉的艾草清香。家家户户忙着在门前挂上这束青绿，寄托对全家安康的美好期盼。这看似简单的习俗，藏着老祖宗传了上千年的生活智慧。很多人年年挂艾，却年年都挂错了。端午挂艾草的习俗…

为弘扬中华优秀传统文化与中医药国粹，普及中医健康养生知识，提升师生健康防护能力，营造“信中医、爱中医、用中医”的良好校园氛围，在端午佳节来临之际，6月11日上午，河南中医药大学第一附属医院商丘医院(商…

夏日傍晚，暑气渐消，习习晚风为延长县石油广场带来阵阵清凉。近日，以“活力中医药 健康惠万家”为主题的“百市千县”中医药文化惠民活动这里火热开启，广场上人流如织、热闹不已。现场科学划分专家义诊区、特色…

人的生命随着心跳的搏动而新生，也随着心跳的停止而湮灭。但心脏对于人体来说，它就像是一个不知疲倦的永动机，维持着人体的生命健康。虽然心脏不知疲倦，但是随着岁月的磨砺、机体的衰老和外邪的侵袭，心脏也会…

肩膀突然抬不起来了，提裤子、梳头都费劲，夜里睡着都会被痛醒。这很可能是肩周炎找上门了。肩膀痛可能是肩周炎也可能是颈椎的问题都市快报咏芝元国医馆的于洋中医师提醒，很多人一肩膀痛就说自己得了肩周炎，这…

今天我们迎来芒种——二十四节气中的第九个节气，芒种有三候，一候螳螂生；小螳螂快速破壳而出。二候鵙（jú）始鸣；“鵙”指伯劳鸟，在枝头出现并鸣叫。三候反舌无声；能学各种鸟鸣叫的反舌鸟，此时不再发声鸣叫…

日前，深圳平乐骨伤科医院（深圳市坪山区中医院）走进社区党群服务阵地，开展“时令康养 党群同行”健康服务活动。现场通过科普宣讲、茶饮制作、穴位教学、养生操教学等多样形式，为百余名居民送上接地气的中医药…

端午前后，暑气蒸腾，湿气弥漫，此时养生不仅关乎当下的舒适，更是为下半年的健康筑牢根基。遵循传统智慧与自然规律，从饮食、起居、运动、情志多维度调理，方能安然度夏。饮食上，宜以“清补祛湿”为主线。可多…

时间过得真快啊，转眼就到了 6 月，再过几天就是芒种节气了。芒种一到，就意味着盛夏正式拉开帷幕，气温会一天比一天高，雨水也会明显增多。这个时候天气又热又湿，很多人都会出现口干舌燥、心烦气躁、食欲不振、…

艾灸的这些排病反应，艾灸人一定要看！艾灸是一种常见的中医养生疗法，经常艾灸可疏通经络、调平阴阳，促进体内阳气生发。在艾灸的过程中，身体会产生各种各样的排病反应。这些排病反应既可以看出自己身体的状况…

阿胶最经典的服用方法就是熬制阿胶糕，滋补养生用阿胶糕的传统源远流长，在我国南方江浙沪一带，秋冬季节服用阿胶糕滋补已经形成一种生活方式；如今，阿胶糕已成为现代人孝敬父母、长辈，呵护爱人，关爱孩子健康…

在我写了《》之后，陆续有网友问我燕窝是不是智商税？花胶是不是智商税？羊胎素是不是智商税？这些所谓的“美容养颜补品”，正好用一篇文章就能说清楚。燕窝燕窝源自金丝燕分泌粘稠唾液筑巢，干燥后成为奢侈食品…

行动不便时，选择合适的辅助工具很重要。助行器和双拐是两种常见的选择，但它们各有优缺点，适合不同的需求。本文将帮助你了解助行器和双拐的区别，并做出明智的选择。1、稳定性（1）助行器：助行器通常有较宽的…

天麻是多年生草本植物，也是一种比较常见的中药，从中医上来讲，天麻有着息风止痉，平肝阳，去外风，通经络的作用，由天麻制成的天麻注射液也广泛应用于临床工作中。但是天麻具体有哪些保健作用、该怎么服用相信…

许多大朋友和小朋友们在这个季节容易上呼吸道感染，最多的症状便是咳嗽，许多人会选择一个古老的配方—“雪梨顿川贝母”，以此来化解咳痰，咳嗽等久治不愈的症状，但是所有的咳嗽都适合吗？您真的吃对了吗？首先…

“你最近是不是总坐着？手脚老是发麻，肯定是气血不通，多活动活动就好了。”生活里很多人遇到身体发麻的情况，都会听到这样的说法，日常久坐办公、躺着玩手机后，手脚偶尔发麻，确实十分常见。35岁的上班族林姐…

据《太医院秘藏弹丸散方剂》记载：此膏能清金降火，止嗽化痰，解渴除烦，添津润燥，或阴虚火旺，口燥咽干，咳久嗽血，吐血咯血，痰中带血，肺经虚损，悉能治之。秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能，…

走进超市或蜂产品店，货架上的蜂蜜价差悬殊，从二三十元一斤到几百元一斤不等。不少人默认“价高则优”，盲目追捧高价蜜，却不知选蜂蜜的核心是“对”，而非“贵”。真正的好蜂蜜，是适配自己需求、品质纯正的蜜…

很多人爱喝决明子茶，不含咖啡因却有咖啡香的决明子，向来被认为有清热明目、润肠通便、降血压、降血脂，还有减肥的功效，广受爱美和养生人士欢迎。决明子的功效有哪些？决明子茶当水喝可以吗？有什么副作用和禁…

日常生活中，手麻现象极为常见，长时间低头看手机、趴睡压到胳膊、冬天手臂受凉等，都可能引发手麻。不过，这些情况下的手麻通常活动几分钟就能缓解，正因如此，多数人对此并未放在心上。但大家不知道的是，手麻…