对高龄者而言，脑溢血最可怕的地方，在其有致命的危险，要不然也是全身麻痹、半身不遂或持续昏睡，因此预防脑溢血是很重要的。中医专家制定了一系列预防脑溢血的方案，能促进新陈代谢增强心脑功能。

按摩是对肌肤的最大赞美。每天进行按摩，可提高新陈代谢能力，加速老旧废物的排出，放松肌肤。在泡澡的时候做这套按摩效果更佳。

出现这些症状，需警惕白内障

燕麦被广泛推荐给糖尿病患者和那些想要减肥的人，因为它对血糖影响较小，并且富含膳食纤维。然而，有些糖尿病患者在吃燕麦后血糖反而升高，其实这可能是由于食用方法或吃的种类不正确。这不仅不能起到养生的作用…

反向养生最为致命，99%的人都中招了

兴趣岛引领新中式传统养生潮流

每天吃什么最养生？养生美食大揭秘！这些食材让您越吃越健康！

养生之道：呵护身心的智慧之旅

春意渐浓的济南街头，商超货架上的缤纷干花与中医馆内的药茶香，共同勾勒出一幅春日养生图景。3月10日，记者探访多地发现，从便捷茶包到体质订制，花茶消费正以多元化形态渗透进市民日常，成为春日经济中的一抹清…

一颗冬季“养生果”，医生推荐这样吃！

在快节奏的现代社会，996工作制成为许多年轻人的工作常态，随之而来的是对身体健康的担忧。养生成为全民关注度极高的热门话题。根据《Z世代营养消费趋势报告》显示，中国健康养生市场规模已超万亿元人民币。消费…

高血压患者体重管理丨科学管理体重，乐享健康生活

饮食新知：超级食物真的能让你超健康吗？

在传统的观念里，我们常常被灌输一种思想：早晨的闹钟一响，就应该立刻起床，否则就是懒惰的表现。尤其是在家里，一旦赖床，父母总会不耐烦的催促我们起床。但是，随着科学研究的深入，一些我们习以为常的观念正…

藏红花的用法——健康养生从正确使用开始

进入冬季，养生水接过无糖茶“流量”

冬季养生：中医智慧的健康守护

“脆皮”年轻人，养生更要养心

近日，《柳叶刀·神经病学》杂志发布的一项新研究显示，2021年全球超过三分之一人口，即超过30亿人受到神经系统疾病影响。神经系统疾病现在是全球健康不良和残疾的主要原因。自1990年以来，由神经系统疾病引起的…

八大养生习惯，你get了几个？