水晶冰菜，算得上是比较小众的蔬菜了，它具有独特的魅力，叶子上长满了“小冰晶”，近年来逐渐走进了大众的视野，成了餐桌上的新宠。我敢打赌：很多人都没见过冰菜，更别提吃过了。这篇文章我们就来探索下冰菜的…

五脏养生大全：养出健康好生活

最高级的养生：养习惯

据贵州省文化和旅游厅网站消息，贵州正通过“康养+”产业融合与“村字号”赛事IP联动，打破传统观光模式，推动文旅产业从“出圈”走向“出彩”，实现高质量发展。

宏昆酒店集团董事长兼CEO叶漫青率专家顾问团队抵达河北邯郸，围绕“陆地游轮”品牌落地与文旅康养产业合作展开专项调研。此次考察活动由康养中国战略发展委员会主任朱忠鹏随团参与，共同推动文旅与康养产业对接。

在“健康中国”战略持续推进和文旅产业迈向高质量发展的背景下，以城市微度假、康养融合为特征的文旅新业态，正成为地方推动消费升级、完善城市功能的重要方向。近日，围绕国家康养微文旅新模式的实践与推广，湖…

我被大数据盯上了！因为最近的垃圾短信全是关于那种肩颈按摩仪的，点进去就是某东、某猫、某品、某选的各种“常规大促”，有个重点宣传品牌还请的是当红小生王一博做代言。作为一个久坐少运动的小编，曾经查询过…

现实中很多人都有艾灸的习惯，对于艾条、艾柱等艾产品的价格也有一定的认知，但是却很少有人了解艾绒的价格。这种好像软绵绵的棉花一般的绒、团状物，到底价格几何？为什么有的艾绒价格可以达到18元一克。道医认…

最近整理养生资料时，那句“入冬吃苦，三冬不苦”的老话再次跳进我的视线。说实话，以前看到这话总觉得有点反直觉——冬天这么冷，不就应该多吃温热、甜腻的东西来御寒吗？为什么偏偏要“自讨苦吃”？这个疑问促…

冬天正是养生的好时节，《黄帝内经》的智慧在谷医堂得到了深刻的传承与实践有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟…

近几年，筋膜枪几乎成了运动恢复和日常放松的“国民神器”。健身房里、办公室角落、甚至很多家庭客厅，都能看到它的身影。商家宣传它能“深层放松肌肉”“快速清除乳酸”“缓解酸痛”“改善体态”，各种说法层出…

传统滋补，温暖身心寒风凛冽的冬日，正是滋补养生的最佳时节。让我们一起品味那些传承千年的养生美食，用温暖的味道驱散冬日的寒意，为身体积蓄满满的能量。当归生姜羊肉汤源自医圣张仲景《金匮要略》的千年古方…

手把手教你如何辨别好艾绒！在远古时期，在冬风乍起的季节里，穴居而住的人们只能燧木取火，一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时，症状得到缓解，甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断…

在新疆人民的生活中，茶饮是必不可少的，新疆药茶作为国饮文化的延伸，新疆虽然是非产茶区，仍然流传着“宁可三日无粮、不可一日无茶”的民谚。在新疆餐厅里，各种茶饮免费供应、佐餐消食、老少皆宜；而新疆舞蹈…

秋季气温骤降、昼夜温差大，且空气干燥，病毒易滋生传播，病毒性感冒进入高发期。感染后常出现发热、咳嗽、鼻塞等症状，影响工作与生活。很多人关心：如何预防秋季病毒性感冒？如何预防秋季病毒性感冒　　1.做好…

西洋参是参类的一种，有滋阴补气、宁神益智、清热生津、降火消暑的功效，主要食用方法是泡水，也可以用于煲汤或炖品。西洋参主要有以下几种功效：第一，它可以有效地加强中枢神经功能，达到静心宁神、消除疲劳、…

天麻是一种养生食材，也是一种功效出色的中药材，而且它有多种不同的服用方法，人们服用天麻的方法不同，会让它发挥的功效也略有有不同，今天小编重点为大家介绍的是天麻泡酒的功效与作用。天麻泡酒的功效与作用1…

膝盖不太好，戴护膝有用吗？哪种护膝好？听听医生怎么说随着年龄的增长，膝关节问题逐渐成为困扰许多人的健康难题。特别是35岁以上的朋友们，可能已经开始感受到膝盖的不适。那么，面对膝盖疼痛，戴护膝真的有用…

你有没有这种经历：看别人喝某种养生茶效果挺好，自己兴冲冲买回来，喝了一阵子，钱花了，时间搭了，身体却一点没变好，甚至感觉更不对劲了？比如，听说喝菊花茶能“下火”，你连喝一周，结果火没下去，胃开始不…

　小雪降临，寒风渐烈，空气湿度持续降低，皮肤水分流失速度加快，干燥、脱屑等问题愈发明显。饮食调理是改善皮肤状态的重要路径，选择契合时节的食材，能由内而外为皮肤补充水分与营养。小雪时节，哪些食材有助…