一、临床实验证明：喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血脂、降血压、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压也都有不错的疗效。
二、决明子富含维生素A和锌，可有效防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
三、决明子茶还有润肠通便的功效，能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
决明子茶的喝法
①取10g～20g决明子茶置杯中，开水浸泡一会即可饮用，色黄清香，味道甘苦，别有风味。
②先将决明子用小火炒香，然后取出放凉。将炒好的决明子、绿茶一起放到杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
决明子茶的禁忌
决明子性微寒，脾胃虚寒、气血不足，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜饮用。另外孕妇要禁用。
决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降血压降血脂等功效和作用，最适合电脑一族、老年人饮用。不过大家在饮用决明子茶的时候，也要注意下它的禁忌哦。
核心提示：生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃也容易造成损伤，因此要顾肝护脾胃，尤其是在饮食上应该少酸增甘，多吃一些敢为食物有利于发寒散邪，扶助阳气。下面就来为大家推荐几款春季养肝护肝的滋补食谱。
