手把手教你如何辨别好艾绒！
在远古时期，在冬风乍起的季节里，穴居而住的人们只能燧木取火，一些患有关节疼痛、腰酸腿疼的人在取暖时，症状得到缓解，甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断尝试中，发现艾草的效果最佳。于是开启了中医艾灸治疗的历史。艾灸有助温阳补气、祛寒除湿，是最具中医特色的治疗、保健手段之一。市面上的艾制品质量参差不齐，那么要如何区分艾绒的好坏呢？
首先，艾绒的质量与艾叶的年数有关，古语言“七年之病当求三年之艾”，中医认为用来养生治病的艾绒需要用陈放的艾叶治成。如果用新艾做成的艾绒，传统医学认为在艾灸时会损害肌肉经络，给人带来损害。所以购买艾绒辨别年数很重要。其次，艾绒的质量与杂质的含量有关。质量好的艾绒在制做过程中需要反复的筛选，基本上不会有杂质，出售的艾绒会标示10:1、30:1等标签，10:1指的是10公斤艾叶制做出1斤艾绒。下面这几种方法可以帮你辨别什么是好的艾绒。
1.闻：艾绒是由艾叶经过反复稻穗揉捻，筛除杂质后得到的细软如绵的东西。好的艾绒闻起来芳香馥郁，清新自然，沁入心脾，且点燃后温和不刺鼻；但有的艾绒因为杂质较多，燃烧后很呛人。陈艾制做的艾绒气味并不强烈，新艾制做的艾绒气味很浓，比较刺鼻子。
2.看：优质艾绒选用三年陈艾，去掉了燥性，药力更稳，绒体呈现淡淡的土黄色，说明黄酮含量高，那些偏绿色的艾绒则用当年的艾草；另外，好的艾绒没有明显落灰，但有的艾绒一开盒就洒出了粉。燃烧后观察烟雾，最好是淡白的，从下而上缭绕，且不掉落火星；质量差的艾绒烟雾较大，还会溅射火星，难免烫伤皮肤
3.摸：好的艾绒摸起来像棉一样细腻、丝滑、顺畅；而有的艾绒含有较多桔梗杂碎，略显粗糙。
4.捏：好的艾条里面艾绒分量很足，捏起来非常饱满瓷实，但是有的艾条一捏就瘪。
5.纸：有些包裹艾绒的纸就是普通的纸张，所以燃烧的时候会夹杂焦味，无疑降低了艾灸的体验感。而好的艾制品就是选用艾草做成的纸，这样从里到外都是艾的成分，燃烧起来也是纯正的艾草味道。
