立秋时节，国家卫生健康委在新闻发布会上针对健康谣言作出重要提醒，特别指出要警惕 “万能养生秘笈” 类信息，为公众科学养生指明方向。这一提醒既是对当下健康信息环境的及时回应，也体现了官方对公众健康素养提升的重视。
在信息传播便捷的当下，各类养生说法层出不穷，部分谣言以 “包治百病”“一招制胜” 为噱头，将普通食物或简单方法神化，营造出 “万能养生” 的假象。这类信息往往抓住公众追求健康的心理，用看似简单易行的方式吸引关注，却忽略了个体健康的复杂性和科学性。事实上，健康养生需要结合个人体质、生活习惯等多种因素，不存在适用于所有人的 “万能方案”。
国家卫健委此次明确点出这类谣言的特征，为公众提供了实用的识别技巧。这不仅有助于减少谣言对公众生活的干扰，更能引导大家树立科学的健康观念。面对纷繁复杂的养生信息，公众应保持理性判断，不轻信 “神话式” 宣传，主动从权威渠道获取健康知识，比如关注卫生健康部门发布的科普内容、咨询专业人士等。
随着健康中国战略的深入推进，提升全民健康素养成为重要课题。官方及时发声澄清谣言，正是构建清朗健康信息环境的重要举措。相信在权威引导和公众自觉的共同作用下，科学养生的理念将更加深入人心，为健康生活打下坚实基础。
