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艾灸后的保养
◆1.悬灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品不饮酒，不吸烟，饮食要清淡，
多食蔬菜，适当及时补充高质量的蛋白质。
◆2悬灸后应保持心情舒畅，注意休息，不过度上网、看电视、加班、 熬夜。
◆3.悬灸后禁止输液。
◆4.悬灸后保持充足睡眠，节制房事。
◆5.悬灸后，受灸者需喝200-300m1左右的温开水有助于毒素及代谢物的排出。
◆6.悬灸结束后，因为毛孔尚处于开放状态，寒气易乘虚而入，因此不能立即外出
，须等候20分钟左右，方可外出，并密切注意保暖。回家后，不能马上洗澡，
待2-3小时左右后再洗澡以免受寒，影响悬灸效果。
