何首乌泡水喝需谨记哪些事宜

以下是何首乌泡水喝需要注意的事项：

分辨是生何首乌还是制何首乌：何首乌作为药材使用，有生首乌和熟首乌之分。生首乌主要用来清热解毒、通便；熟首乌，即经过加工的何首乌，主要用来滋阴养血、补肾益肝，对心悸、失眠有一定的治疗效果。药房主要出售的是经过加工的何首乌，没有经过加工的何首乌是不能服用的。生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这些衍生物对身体具有一定毒性，泡水喝或者大剂量服用就容易中毒。

不适合服用何首乌的体质：有些体质是不适宜服用何首乌的，如湿气重（胖人、酗酒的人）服用后会使湿气加重，胖人更胖；其次是火气旺盛的人不宜服用，制何首乌本身是温性的，何首乌的发腻性质会使火旺之人下焦湿热，明显的表现就是脚气旺。尤其是敏感性体质或有肝病史（包括酒精肝、脂肪肝等）的市民，更应在医生指导下服用。

服用时间：连续服用不宜过长，最好不要超过1个月，做好定期肝功能检查。

讲求辩证：中医讲求辩证施治，每个人体质有别，单一的中药不一定对每个人都能起到作用。中药治疗讲求配伍和剂量。因此有需要的最好是咨询专业的中药师，或是找中医把脉开方。切勿随便根据网上的配方自我治疗。

注意服用剂量：注意服用剂量，最好询问医师按身体设定服用剂量。一般而言不要超过20克为妙。

注意服用后的身体反应：服用过多何首乌会使身体产生不适症状如四肢发麻，亦会伤肺伤肾。

避免长期饮用：何首乌泡水不宜长期饮用，特别是热毒炽盛者也不宜单用，以免加重病情。从现代医学角度而言，何首乌中含有较多有毒成分，如蒽醌类物质，若患者长期大量摄入此类物质，则可能会出现恶心、呕吐、腹部绞痛等不适症状，严重情况下还会损伤肝脏组织，从而增加罹患癌症的风险。

综上所述，在泡服何首乌时，请务必遵循上述指导，并考虑咨询专业医疗人员的意见。