菊花茶的功效与作用主要包括以下几点：

疏风散热：菊花味辛疏散，有疏散肺经风热的作用，适用于缓解因风热引起的感冒等症状。

平抑肝阳：菊花性寒，入肝经，常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳，有助于调节肝脏功能。

清肝明目：菊花既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，对于缓解眼部疲劳、干涩等症状有一定效果。

润肠通便：菊花茶中的丹宁物质可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，有助于增强食欲和改善排便情况。

抗氧化、抗衰老：菊花茶中含有的黄体酮类化合物具有清除自由基的能力，有助于延缓细胞衰老过程。

抗病毒：菊花茶在一定程度上能够抑制多种病毒，如骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等，具有一定的抗病毒作用。

降低胆固醇：菊花能够扩张血管，降低血清胆固醇，同时对毛细血管的通透性有抑制作用，有助于维护心血管健康。