1、护腰就是用以保护腰部的围布，也叫腰部固定带，随着科学技术的发展，护腰的材质已经不限于通常的布料，它的功能也不仅仅限于保暖了，护腰原本适用于腰部疾病，而目前来说应用广泛久坐久站工作者保护腰部最好的选择；
2、一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀；
3、较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛；
4、双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能，保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，