养生知识
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健康养生小知识

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产后饮食很重要，常吃这3类食物，补充营养，提高免疫，有助于产后恢复

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想养肝很简单，吃对是关键！这几个饮食细节，送给肝不好的你

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出现这3个迹象要注意，或是你的血管在变老，需及早就医并调理

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方剂里的“扫地僧”，不止消食导滞，还可用于这些病症，你知道吗

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李东垣的一个小方，是后世医家常用的眼科名方，“近视眼”别错过

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倒走能缓解腰痛，治好腰椎间盘突出吗？不行，且需注意这几点

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被誉为“群方之魁”的桂枝汤，关于它，这些“知识”你不得不知道

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脾虚弱，百病生！提醒：这4种伤“脾”行为，若你也有，趁早避免

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为什么有人吃很多，却还是胖不起来？中医为你“揭秘”了3大原因

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胃病越来越多？医生：不外乎4个因素，及时改善或可恢复胃健康

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一个经典药方，让你躲过夏季“空调病”，仅9味中药，你知道吗？

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饭后别做5件事，或会危害肠胃健康，不要等胃病严重了才知道后悔

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农村常见的夏枯草，是清泻肝火的良药，还可以明目、散结，疗效佳

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女性想要减肥，晚餐如何调理？用这3种主食替代米饭，或会有收获

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一味左归丸：益肾填精，纯补无泻，从根本上“解决”你的阴虚火旺

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被誉为“天然叶酸”，女性常吃以下3种食物，或更有益身体健康

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一个补充肾阳的经典药方，温补肾阳、填精益髓，比较适合中老年人

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怎么对待“脱肛”？这4个治疗“脱肛”的灵验奇方，不妨了解一下

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肾虚腰软，脾胃不适？不妨吃点板栗来滋补，生吃、熟吃功效不同
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