什么是免疫系统的组成，如何通过生活方式调整来增强它？

什么是免疫系统的组成，如何通过生活方式调整来增强它？

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免疫系统的组成包括白细胞、抗体、淋巴结等。通过均衡饮食、定期运动、足够的睡眠和避免有害习惯，我们可以增强免疫系统，降低患疾病的风险。