有哪些创新的压力管理技巧可以帮助保持健康？

有哪些创新的压力管理技巧可以帮助保持健康？

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一些创新的压力管理技巧包括冥想、瑜伽、深度呼吸、音乐疗法等。这些技巧可以帮助我们更好地管理压力，提高心理健康，降低心脏病、糖尿病和心理健康问题的风险。