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如何管理压力和应对焦虑?
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admin
2024-01-26 11:32
如何管理压力和应对焦虑?
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1楼
上海市 移动访客
2024-01-26 11:36
管理压力和应对焦虑的方法包括:练习深呼吸和放松技巧、保持生活平衡、与他人沟通、寻求支持、锻炼和寻求专业帮助等。
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