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秋天必备暖身汤:有暖到骨子里的萝卜牛肉汤,滋补又驱寒!

2025-08-26 17:261900

秋风渐起,气温逐渐下降,秋天的寒冷常常让我们不自觉地多穿几层衣服,甚至依赖秋裤来抵御寒意。其实,最好的方式是用一碗温暖的汤来暖身,今天推荐给大家的这道萝卜牛肉汤,正是为秋天量身定做的,喝上一碗,瞬间从内到外暖到骨子里!

食材准备:





做法步骤:


  1. 牛肉处理:将牛肉冷水下锅,加入葱姜和适量的高度白酒,煮开后撇去浮沫。捞出牛肉,用温水冲洗干净,这样可以保持肉质的鲜嫩,避免肉硬。

  2. 炖煮:将牛肉放入砂锅中,加入姜片、葱打结和汤料包,再倒入煮开的热水。盖上锅盖,慢炖50分钟。记得使用开水来炖煮牛肉,这样能让肉质更加软烂,汤汁也会更加浓郁。

  3. 加入白萝卜:炖煮50分钟后,加入切好的白萝卜,再继续炖煮10分钟。白萝卜吸满肉香,脆嫩口感更佳,不会煮烂,保留着最完美的口感。

  4. 调味与点缀:最后加入盐和胡椒粉调味,再撒上一些枸杞和香菜,既能提香又能增色。




小贴士:





口感与功效:

这道萝卜牛肉汤,汤色清亮,味道鲜美。牛肉软烂入味,汤汁浓郁,每一口都能感受到来自秋天的温暖。白萝卜吸满了牛肉的精华,脆嫩又不失原味,是秋季必备的滋补汤品。尤其适合老人和小孩,喝上一碗,瞬间驱寒,浑身都暖洋洋的。

健康提示:

牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于滋补身体;白萝卜有助于消化,去腥提鲜;枸杞则能滋补肝肾,增强体力。整道汤品温暖滋补,尤其适合秋季食用,帮助你抵御秋凉,养生又美味。

这碗暖到骨子里的萝卜牛肉汤,是秋天最温暖的陪伴!快来试试吧,让它成为你秋天的滋补良方!


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