<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>康养视频_康芮云</title><link>https://www.kry8.cn/video/</link><pubDate>2026-04-29 03:24:14</pubDate><item id="966"><title><![CDATA[茯苓的功效与作用]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=966</link><description><![CDATA[茯苓的功效与作用]]></description><pubDate>2026-04-23 16:54:30</pubDate></item><item id="965"><title><![CDATA[茯苓小豆粥的功效]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=965</link><description><![CDATA[茯苓小豆粥的功效]]></description><pubDate>2026-04-23 16:53:27</pubDate></item><item id="964"><title><![CDATA[黄芪加茯苓，作用太厉害了，试了3天真管用，方法简单谁用谁好]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=964</link><description><![CDATA[黄芪加茯苓，作用太厉害了，试了3天真管用，方法简单谁用谁好]]></description><pubDate>2026-04-23 16:52:35</pubDate></item><item id="963"><title><![CDATA[茯苓性平，健脾，宁心，利水渗湿]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=963</link><description><![CDATA[茯苓性平，健脾，宁心，利水渗湿]]></description><pubDate>2026-04-23 16:51:41</pubDate></item><item id="962"><title><![CDATA[清淡甘甜健脾养胃，让皮肤白起来的白莲茯苓汤]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=962</link><description><![CDATA[清淡甘甜健脾养胃，让皮肤白起来的白莲茯苓汤]]></description><pubDate>2026-04-23 16:50:57</pubDate></item><item id="961"><title><![CDATA[今天介绍第六十六味中药材，土茯苓]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=961</link><description><![CDATA[今天介绍第六十六味中药材，土茯苓]]></description><pubDate>2026-04-23 16:49:19</pubDate></item><item id="960"><title><![CDATA[茯苓搭配菊花，太厉害了，98岁老中医用了一辈子，既省钱又实用]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=960</link><description><![CDATA[茯苓搭配菊花，太厉害了，98岁老中医用了一辈子，既省钱又实用]]></description><pubDate>2026-04-23 16:46:26</pubDate></item><item id="959"><title><![CDATA[茯苓搭配陈皮，太厉害了，89岁老中医用了一辈子，既省钱又实用]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=959</link><description><![CDATA[茯苓搭配陈皮，太厉害了，89岁老中医用了一辈子，既省钱又实用]]></description><pubDate>2026-04-23 16:45:46</pubDate></item><item id="958"><title><![CDATA[把茯苓和山楂干搭配在一起，很多人都不知道，方法太实用了]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=958</link><description><![CDATA[把茯苓和山楂干搭配在一起，很多人都不知道，方法太实用了]]></description><pubDate>2026-04-23 16:44:10</pubDate></item><item id="957"><title><![CDATA[茯苓的功效有哪些]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=957</link><description><![CDATA[茯苓的功效有哪些]]></description><pubDate>2026-04-23 16:43:13</pubDate></item><item id="956"><title><![CDATA[茯苓搭配莲子，作用太厉害了，89岁老中医用了一辈，既简单又实用]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=956</link><description><![CDATA[茯苓搭配莲子，作用太厉害了，89岁老中医用了一辈，既简单又实用]]></description><pubDate>2026-04-23 16:42:11</pubDate></item><item id="955"><title><![CDATA[茯苓搭配麦冬，作用太厉害了，试了3天真管用，方法简单省钱实用]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=955</link><description><![CDATA[茯苓搭配麦冬，作用太厉害了，试了3天真管用，方法简单省钱实用]]></description><pubDate>2026-04-23 16:41:10</pubDate></item><item id="954"><title><![CDATA[茯苓和薏米这样吃，身体不湿了，脸上干干净净的，浑身畅通，真棒]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=954</link><description><![CDATA[茯苓和薏米这样吃，身体不湿了，脸上干干净净的，浑身畅通，真棒]]></description><pubDate>2026-04-23 16:40:01</pubDate></item><item id="953"><title><![CDATA[白芷茯苓玫瑰花茶，这是一款女孩子最喜欢的花草茶，每天喝一杯，让你有不一样的肤色哦]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=953</link><description><![CDATA[白芷茯苓玫瑰花茶，这是一款女孩子最喜欢的花草茶，每天喝一杯，让你有不一样的肤色哦]]></description><pubDate>2026-04-23 16:39:10</pubDate></item><item id="952"><title><![CDATA[白芷是一种常用中药，具有解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍等作用]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=952</link><description><![CDATA[白芷是一种常用中药，具有解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍等作用]]></description><pubDate>2026-04-23 16:37:42</pubDate></item><item id="951"><title><![CDATA[中医瑜伽理疗]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=951</link><description><![CDATA[中医瑜伽理疗]]></description><pubDate>2026-04-13 15:57:26</pubDate></item><item id="950"><title><![CDATA[颈椎曲度变直导致颈椎疼，头痛头晕该怎么办？一个小技巧教给您]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=950</link><description><![CDATA[颈椎曲度变直导致颈椎疼，头痛头晕该怎么办？一个小技巧教给您]]></description><pubDate>2026-04-13 15:57:12</pubDate></item><item id="949"><title><![CDATA[谷维素和维B一起吃有什么作用？中老年人合理补充，3大健康获益]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=949</link><description><![CDATA[谷维素和维B一起吃有什么作用？中老年人合理补充，3大健康获益]]></description><pubDate>2026-04-13 15:56:21</pubDate></item><item id="948"><title><![CDATA[枸杞是健康养生的“标配”，但很多人放错了水，难怪养生效果不佳]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=948</link><description><![CDATA[枸杞是健康养生的“标配”，但很多人放错了水，难怪养生效果不佳]]></description><pubDate>2026-04-13 15:56:06</pubDate></item><item id="947"><title><![CDATA[养生小技巧：捏5指可以补肾，通畅血管气色好，身体更健康！]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=947</link><description><![CDATA[养生小技巧：捏5指可以补肾，通畅血管气色好，身体更健康！]]></description><pubDate>2026-04-13 15:55:50</pubDate></item><item id="946"><title><![CDATA[秋季养生，从午睡开始！秋季午睡牢记3个小技巧，养成健康好身体]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=946</link><description><![CDATA[秋季养生，从午睡开始！秋季午睡牢记3个小技巧，养成健康好身体]]></description><pubDate>2026-04-13 15:55:26</pubDate></item><item id="945"><title><![CDATA[牛油果，含哪些有益健康的成分？能够减肥吗？]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=945</link><description><![CDATA[牛油果，含哪些有益健康的成分？能够减肥吗？]]></description><pubDate>2026-04-13 15:55:05</pubDate></item><item id="944"><title><![CDATA[春季时常喝点“黄花解忧汤”，养肝护肝还你好心情丨饮食养生汇]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=944</link><description><![CDATA[春季时常喝点“黄花解忧汤”，养肝护肝还你好心情丨饮食养生汇]]></description><pubDate>2026-04-13 15:54:45</pubDate></item><item id="943"><title><![CDATA[饮食养生汇：美食“青豆蘑菇炒肉丝”，有利于保护口腔健康喔]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=943</link><description><![CDATA[饮食养生汇：美食“青豆蘑菇炒肉丝”，有利于保护口腔健康喔]]></description><pubDate>2026-04-13 15:54:14</pubDate></item><item id="942"><title><![CDATA[燕麦米，这个被誉为“粗粮之王”的健康食品，有何特别之处呢？]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=942</link><description><![CDATA[燕麦米，这个被誉为“粗粮之王”的健康食品，有何特别之处呢？]]></description><pubDate>2026-04-13 15:53:53</pubDate></item><item id="941"><title><![CDATA[养生粥其实不养生，你说这种做法有营养吗？#食品安全#传递正能量]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=941</link><description><![CDATA[养生粥其实不养生，你说这种做法有营养吗？#食品安全#传递正能量]]></description><pubDate>2026-04-13 15:53:35</pubDate></item><item id="940"><title><![CDATA[艾灸排湿，体内2个穴位是“开关”，中医建议没事可多按按]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=940</link><description><![CDATA[艾灸排湿，体内2个穴位是“开关”，中医建议没事可多按按]]></description><pubDate>2026-04-13 15:53:11</pubDate></item><item id="939"><title><![CDATA[艾灸养生保健有讲究，中医提醒：这几种人无福消受，不可乱灸]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=939</link><description><![CDATA[艾灸养生保健有讲究，中医提醒：这几种人无福消受，不可乱灸]]></description><pubDate>2026-04-13 15:52:57</pubDate></item><item id="938"><title><![CDATA[抗病毒需要提升免疫力，艾灸人体的“小太阳”，中医教你用起来！]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=938</link><description><![CDATA[抗病毒需要提升免疫力，艾灸人体的“小太阳”，中医教你用起来！]]></description><pubDate>2026-04-13 15:52:37</pubDate></item><item id="937"><title><![CDATA[艾灸贴什么时候贴效果最好？上午贴可以促使人体内的阳气生发]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=937</link><description><![CDATA[艾灸贴什么时候贴效果最好？上午贴可以促使人体内的阳气生发]]></description><pubDate>2026-04-13 15:51:43</pubDate></item><item id="936"><title><![CDATA[健康养生知识]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=936</link><description><![CDATA[健康养生知识]]></description><pubDate>2026-04-02 18:07:30</pubDate></item><item id="935"><title><![CDATA[缓解关节疼痛，预防类风湿关节炎，中医有妙招！]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=935</link><description><![CDATA[缓解关节疼痛，预防类风湿关节炎，中医有妙招！]]></description><pubDate>2026-04-02 18:07:16</pubDate></item><item id="934"><title><![CDATA[中医基础知识～脾胃]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=934</link><description><![CDATA[中医基础知识～脾胃]]></description><pubDate>2026-04-02 18:06:30</pubDate></item><item id="933"><title><![CDATA[三十四、失眠与喝水有什么关系？康养水及饮水知识]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=933</link><description><![CDATA[三十四、失眠与喝水有什么关系？康养水及饮水知识]]></description><pubDate>2026-04-02 18:06:13</pubDate></item><item id="932"><title><![CDATA[三十五、胃痛为什么要多喝康养水？康养水及饮水知识]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=932</link><description><![CDATA[三十五、胃痛为什么要多喝康养水？康养水及饮水知识]]></description><pubDate>2026-04-02 18:05:55</pubDate></item><item id="931"><title><![CDATA[营养美食“红油蒜香菇片”，好吃得不得了丨饮食养生汇]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=931</link><description><![CDATA[营养美食“红油蒜香菇片”，好吃得不得了丨饮食养生汇]]></description><pubDate>2026-04-02 18:05:35</pubDate></item><item id="930"><title><![CDATA[#合理饮食营养均衡#我的厨房日记]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=930</link><description><![CDATA[#合理饮食营养均衡#我的厨房日记]]></description><pubDate>2026-04-02 18:05:19</pubDate></item><item id="929"><title><![CDATA[肌营养不良的健康饮食]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=929</link><description><![CDATA[肌营养不良的健康饮食]]></description><pubDate>2026-04-02 18:05:03</pubDate></item><item id="928"><title><![CDATA[【健康解码】健康饮食之吃菜的“321”模式]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=928</link><description><![CDATA[【健康解码】健康饮食之吃菜的“321”模式]]></description><pubDate>2026-04-02 18:04:49</pubDate></item><item id="927"><title><![CDATA[如何健康饮食]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=927</link><description><![CDATA[如何健康饮食]]></description><pubDate>2026-04-02 18:04:26</pubDate></item><item id="926"><title><![CDATA[健康饮食习惯]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=926</link><description><![CDATA[健康饮食习惯]]></description><pubDate>2026-04-02 18:04:12</pubDate></item><item id="925"><title><![CDATA[健康饮食，荤素搭配的重要性。]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=925</link><description><![CDATA[健康饮食，荤素搭配的重要性。]]></description><pubDate>2026-04-02 18:03:43</pubDate></item><item id="924"><title><![CDATA[手麻是怎么回事？一定是颈椎病吗？这些原因要考虑,健康养生]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=924</link><description><![CDATA[手麻是怎么回事？一定是颈椎病吗？这些原因要考虑,健康养生]]></description><pubDate>2026-04-02 18:03:27</pubDate></item><item id="923"><title><![CDATA[健康养生]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=923</link><description><![CDATA[健康养生]]></description><pubDate>2026-04-02 18:03:12</pubDate></item><item id="922"><title><![CDATA[健康养生小知识]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=922</link><description><![CDATA[健康养生小知识]]></description><pubDate>2026-04-02 18:02:56</pubDate></item><item id="921"><title><![CDATA[鱼油简介 #把健康的食品分享给大家 #健康养生传递正能量 #健康热点]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=921</link><description><![CDATA[鱼油简介 #把健康的食品分享给大家 #健康养生传递正能量 #健康热点]]></description><pubDate>2026-03-23 17:49:31</pubDate></item><item id="920"><title><![CDATA[小米和姜丝炒一炒，做个小米姜茶，暖心又暖胃 #小米姜茶 #健康养生 #自制饮品]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=920</link><description><![CDATA[小米和姜丝炒一炒，做个小米姜茶，暖心又暖胃 #小米姜茶 #健康养生 #自制饮品]]></description><pubDate>2026-03-23 17:48:55</pubDate></item><item id="919"><title><![CDATA[姚氏正骨理筋 中医理疗 健康体态管理​颈椎病，腰椎间盘突出症，等等……有事您说话……]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=919</link><description><![CDATA[姚氏正骨理筋 中医理疗 健康体态管理颈椎病，腰椎间盘突出症，等等……有事您说话……]]></description><pubDate>2026-03-23 17:48:40</pubDate></item><item id="918"><title><![CDATA[麻栗坡县妇幼保健院中医理疗科，解决颈肩腰腿痛等疑难杂症]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=918</link><description><![CDATA[麻栗坡县妇幼保健院中医理疗科，解决颈肩腰腿痛等疑难杂症]]></description><pubDate>2026-03-23 17:48:25</pubDate></item><item id="917"><title><![CDATA[坚持一年每天吃一个水煮蛋，身体会有哪些变化？长期吃水煮蛋的好处#鸡蛋#营养#饮食#科普#知识 2]]></title><link>https://www.kry8.cn/video/show.php?itemid=917</link><description><![CDATA[坚持一年每天吃一个水煮蛋，身体会有哪些变化？长期吃水煮蛋的好处#鸡蛋#营养#饮食#科普#知识 2]]></description><pubDate>2026-03-23 17:48:10</pubDate></item></channel></rss>